儿童练武术有什么讲究？
作者：;浏览次数：; 时间：2017-04-26 16:23; 好评：☆☆☆☆☆
武术是我国的非物质文化遗产，武术里面的东西很多，人以气而生，因气而终，就从气说起吧，人强则气壮，气壮则身强，自然之理，练武之人都懂得这个道理，但实际做起来却千差万别。现在很多人学武学架子和套路，但能达到前辈的造诣的人则不多，究其原因，很大部分原因是因为道理不明白，道理不明白，只知其一不知其二，则与武术内涵就相差得远了。练武起始，应以不动或少动为主，为什么呢，人体之气因人而动，人动则气浮，气浮则耗精，气出则神驰，则身体日渐衰退，生老病死则不能尽其终年，练习武术其中之一就是要不生病，生了病也可以象［皇帝内经］中所述：生病就象打结的绳子一样可以解开的。那有人说我身体好不生病，是的，世上也有很多禀赋过人的人，比如象迈克尔．乔丹一样有很多，我身边也有很多这样的人，他们体内之气很足且通顺，但这些人还不能达到身体的最佳状态，因为他们不懂得收纳，而武术可以使人达到身体的极限，虽然那是无限的，但以有限的生命去追求无限的境界，真正明白武术的真谛！
练武术有什么讲究？武术对人身体素质要求较高，因此应尽量从小练起，因为４～１８岁的青少年儿童正处在身心快速生长发育的时期，是练武术的黄金时期。刚开始接触武术的话，６－８的小孩主要以培养兴趣为主，８－１０岁以基本功练习为主，包括基本步行步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，则推荐“十路潭腿”，可以强化规格，使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。再日后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助，动作耐看。
